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但鈣吸收會隨年齡下滑,成年後人體的鈣吸收以平均每10年5~10%的速率驟減。國外期刊研究曾指出,一般健康成人最低25%,更年期前後婦女最低甚至僅17%。根據國民營養健康變遷調查,國人一天僅攝取600mg的鈣質,遠低於建議攝取量,除了補鈣方式不正確外,飲食習慣也佔了極重要的因素。
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除了調整飲食習慣外,他也建議民眾可額外增加鈣質的補充,「如高鈣奶粉、高鈣維他命或維生素D,都是不錯的選擇」。若要透過鈣片補鈣,也儘量分散攝取時間,小劑量一
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台中市中區為台中市市區發源地,亦是台中最早的中心商業區,為全市人口密度最高,面積卻最小的市轄區。據台中市民政局統計,截至2015年12月中區八里共7,879戶,19,020人。由於台中市持續向外圍擴張,中區面臨人口外移、經濟衰退、屋舍老舊等問題。
台中市中區區公所公用及建設課課長王振成說明,東協廣場為市政府專案控管,界定範圍為第一廣場及鄰近街廓,「但不包括綠川的加蓋區。」因此詳細規劃區公所並不清楚。就他來看,縱然綠川開蓋會取消現有一廣前的停駐空間,但隨著新火車站及綠空鐵道軸線落成,仍會有相應的停駐空間出現。
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網搜小組/綜合報導
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