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明天是元宵節,吃湯圓是傳統習俗,營養師提醒,1顆包餡的湯圓熱量可以高達70大卡,民眾應酌量食用。

元宵節吃元宵,為讓民眾維持健康,衛生福利部南投醫院院長洪弘昌提醒,湯圓外皮大多以糯米製成,含有較多「支鏈澱粉」,黏性高不易消化,咀嚼不全或胃腸機能不佳的老人、小孩要謹慎且適量食用,慢慢進食,避免消化不良或阻塞食道。

南投醫院營養師蕭曉安指出,湯圓是高熱量食品,10顆無餡小湯圓熱量就相當線上學英文 教師進修 教師研習進修網於1份主食,而1顆包餡的湯圓熱量就可達70大卡,民眾應留心控制食用量。線上學英文 美國遊學簽證 美國遊學半年

蕭曉安表示,民眾購買冷凍湯圓時,要注意販賣場所冷凍庫是否符合湯圓包裝所標示的冷藏溫度,若開封後,沒吃完的湯圓一定要放到冰箱保存,避免變質。

線上學英文 申請國外研究所gpa 打工遊學費用線上學英文 全民學美語 生活英語會話蕭曉安呼籲業者,製作湯圓要注意原物料來源安全、正確使用食線上學英文 特色遊學中心 海外遊學夏令營用色素。另外,包裝標示、配料保存線上學英文 遊學 英文怎麼說 新竹語言學校方式、手部衛生、製售場所都應符合食品安全線上學英文 英文學習雜誌 英文學習新聞衛生管理法的規範。





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